Beschreibung
Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen von Long, Ray im Online-Buchhandel:
Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
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"Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen" von Ray Long bietet eine detaillierte und visuell ansprechende...
"Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen" von Ray Long bietet eine detaillierte und visuell ansprechende Untersuchung der anatomischen Aspekte von Yoga-Positionen. Der zweite Band der Serie konzentriert sich auf die präzise Darstellung und Analyse verschiedener Yoga-Haltungen. Durch den Einsatz von 3D-Grafiken wird die Anatomie des menschlichen Körpers in verschiedenen Asanas anschaulich erklärt, wodurch Leser ein tieferes Verständnis für die biomechanischen Prinzipien und die Funktionsweise der Muskeln während der Praxis gewinnen können. Das Buch richtet sich sowohl an Yoga-Praktizierende als auch an Lehrer, die ihre Kenntnisse über körperliche Ausrichtung und Muskelaktivierung vertiefen möchten, um ihre Praxis zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Seitenzahl: 224 Seiten
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Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
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Binding : Taschenbuch, Label : Riva, Publisher : Riva, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, medium...
Binding : Taschenbuch, Label : Riva, Publisher : Riva, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2011-03-17, authors : Ray Long, languages : german, ISBN : 3868831037
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Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
von Long, Ray
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Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 224 Seiten
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Yoga-Anatomie 3D 02. Die Haltungen
24,99 €
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Ihr Schlüssel zu den Asanas - Ausführung und Wirksamkeit wissenschaftlich erklärtAnhand einer Fülle detaillierter,...
Ihr Schlüssel zu den Asanas - Ausführung und Wirksamkeit wissenschaftlich erklärtAnhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogaübungen.Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden. Der Leser lernt, wie er diese Muskeln aktivieren kann, um seine Haltungen zu vertiefen und zu stabilisieren und so mehr Nutzen aus den Übungen zu ziehen. Zur besseren Orientierung werden die Übungen anhand der Bewegungsmuster in Kategorien eingeteilt. So lassen sie sich einfach in ihrer Wirkungsweise vergleichen und voneinander unterscheiden.Dieses Buch ist ein hilfreicher Übungsbegleiter, der die Philosophie und Kunst des Yoga um ihren wissenschaftlichen Hintergrund bereichert. Verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, aktivieren Sie Ihre Muskeln - und Ihr Yogatraining...
Sprache: de
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