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Pre-Hab: Präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch

Pre-Hab: Präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch

16,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 76 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Auflage: Mike Dressel , Dirk Weinreich
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Beschreibung

Pre-Hab: Präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch

Pre-Hab: Präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch von Dressel, Mike im Online-Buchhandel:

Pre-Hab: Präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch
Pre-Hab: Präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch
von Dressel, Mike
16,99 €
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Pre-Hab: Präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch
Pre-Hab: Präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 76 Seiten
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Pre-Hab
Pre-Hab
16,99 €
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Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jederman....
Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jederman. Es erfolgt über ein funktionelles dreidimensionales Training, welches außer des Krafteinsatzes für die Bewegungsausführung auch eine sensomotorische Belastung für den Ausführenden beansprucht. Kernpunkt ist die individuelle Anpassung von Stabilisationsübungen an jeden Einzelnen durch die Erhöhung des sensomotorischen Einflusses zur Intensitätssteigerung. In diesem Buch finden Sie Übungen vom Anfänger bis zum Profi-Sportler.
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