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Progressive Muskelentspannung CD: Körper, Geist und Seele im Einklang

Progressive Muskelentspannung CD: Körper, Geist und Seele im Einklang

13,00 €
Einband: Audio CD
Seitenzahl: 12 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Irisiana
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Beschreibung

Progressive Muskelentspannung CD: Körper, Geist und Seele im Einklang

Progressive Muskelentspannung CD: Körper, Geist und Seele im Einklang von Möhring, Wolfgang im Online-Buchhandel:

Progressive Muskelentspannung CD: Körper, Geist und Seele im Einklang
Progressive Muskelentspannung CD: Körper, Geist und Seele im Einklang
von Möhring, Wolfgang
13,00 €
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Progressive Muskelentspannung CD: Körper, Geist und Seele im Einklang
Progressive Muskelentspannung CD: Körper, Geist und Seele im Einklang
Einband: Audio CD, Seitenzahl: 12 Seiten
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Progressive Muskelentspannung CD von Irisiana
Progressive Muskelentspannung CD
13,00 €
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Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegsDas Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist...
Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegsDas Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Das 12-seitige Booklet enthält alles Wissenswerte über die Entstehung und Wirkung der Methode und die richtige Ausführung der Übungen.Ausstattung: 1 Illustration; 12-seitiges Booklet
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