Sport und Gesundheit: Gesund durch Sport - Gesund trotz Sport (German Edition)
von Rost, Richard
44,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 252 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Springer
Auflage: Richard Rost
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Beschreibung
Sport und Gesundheit: Gesund durch Sport - Gesund trotz Sport (German Edition)
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Sport und Gesundheit
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Sport ist für alle da, und es ist nie zu spät, damit anzufangen. Auch Krankheit muß kein Grund sein,...
Sport ist für alle da, und es ist nie zu spät, damit anzufangen. Auch Krankheit muß kein Grund sein, auf sportliche Betätigung zu verzichten. Im Gegenteil, oft hat Bewegung eine heilsame Wirkung. Der Sportmediziner Richard Rost beantwortet zahlreiche gesundheitliche Fragen rund um den Sport: - Wann sollte man mit dem Sport anfangen? - Welche Sportarten sind für ältere Menschen geeignet? - Wie kann man als Freizeitsportler Gesundheitsschäden vermeiden und seine Leistungen verbessern? - Wieviel Sport ist richtig, wenn man nicht mehr ganz gesund ist? - Was ist unter gesundheitlichem Gesichtspunkt bei den verschiedenen Sportarten zu beachten? Bei all dem wird nicht vergessen, daß Sport und Bewegung neben dem Körper auch der Seele gut tun. Für Freizeit- und Gesundheitssportler, Hausärzte
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