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Der kleine Coach für Kiefer & Nacken: Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co

Der kleine Coach für Kiefer & Nacken: Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co

14,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 132 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Trias
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Beschreibung

Der kleine Coach für Kiefer & Nacken: Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co

Der kleine Coach für Kiefer & Nacken: Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co von Höfler, Heike im Online-Buchhandel:

Der kleine Coach für Kiefer & Nacken von Trias
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
14,99 €
gefunden bei buecher
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Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein.Dagegen hilft der kleine Kiefer- und Nacken-Coach, der Ihnen die einfachsten und besten Übungen für Ihren Problembereich zeigt. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Schmerzen zu lindern.- Selbst testen: Gehen Sie Ihren Verspannungen auf den Grund. - Effizient üben: Gezielte Trainingsprogramme zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung. - Alarmsignale erkennen: Entdecken Sie, was hinter Zähneknirschen und Nackenverspannungen steckt und auf welche Trigger Sie achten sollten.Kleiner Coach, großer Motivator!
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Der kleine Coach für Kiefer & Nacken: Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken: Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
von Höfler, Heike
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Der kleine Coach für Kiefer & Nacken: Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen...
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken: Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 132 Seiten
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Der kleine Coach für Kiefer & Nacken von Trias
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
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Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch - wenn...
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